君不见多少白富美考研备战后变成了土肥圆；君不见多少高富帅考研备战后变成了屌丝男士；君不见多少考生考研备战后，望着镜子里的自己却认为是别人。
考研压力山大，备考学习到深夜，内心总是感到紧张寂寞，怎么办？夜宵走起，把所有情绪发泄到食物里。渐渐夜夜夜宵，吃完就睡。早上起的比鸡早，吃完就开始坐着复习，每天都恨不得把所有的时间都用在复习上。
长此以往，不胖，你对得起你吃进去的那些食物吗！
人是视觉动物，没有任何一个人喜欢的是一个邋邋遢遢的人，包括这个人是自己。每天把自己收拾一下，清爽就可以了。不要觉得简单的洗漱一下会浪费你很多备考的时间，收拾好自己，看着镜中清爽的自己，你会对考研有更强的自信，这种自信将每天融入到你的复习中，提高你的复习效率。
身体是革命的本钱，身体健康，精力旺盛才会有复习的效率。考研备战争的不是朝夕而是备考的效率。花费少的时间却能做到功倍的事情，是离不开一个好身体的。每天没有固定的作息，长期的备考，长期的透支身体，只为多点时间复习，也许那多点的时间，你只是在做白功。也许那多点的时间，透支的是你的生命。
良好的作息表会规定你每天的任务，你只能在这个时间表内完成自己每天复习的任务，完不成也不拖延。你会逼着自己提高复习的效率。人逼一逼自己，也许很多的不可能会变成可能。
千万不要小瞧了决心，这是考研动力的来源。但决心是要坚持和巩固的。也许你会觉得，每天多吃点，多喝点对我考研的决心会有影响吗？答案是确实有。每天多吃点本来就是对决心的一种挑战。多吃点多喝点是压力的释放，你为什么要释放，决心不够啊。
考研不是你放纵的借口，在考研期间大吃大喝，本身就是对身体的负荷。考研本来就很辛苦了，你为什么还要自我给身体增加负荷呢？
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